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食物热量
寿司的热量和减肥功效
寿司
热量:
1177
千卡
脂肪:
51.79克
蛋白质:
50.47克
碳水化合物:
131.03克
钠:
2562.3毫克
钙:
148毫克
铁:
11.75毫克
钾:
1215毫克
寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
654
克
寿司热量/卡路里
1177
千卡
热量1177千卡,相当于
体能训练
235分钟消耗的热量
300
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