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食物热量
寿司的热量和减肥功效
寿司
热量：
1125
千卡
脂肪：
33.21克
蛋白质：
85.06克
碳水化合物：
176.12克
钠：
1088毫克
钙：
916毫克
铁：
50.55毫克
钾：
791毫克
寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
519
克
寿司热量/卡路里
1125
千卡
热量1125千卡,相当于
盖屋顶
188分钟消耗的热量
360
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热量1125千卡,相当于盖屋顶188分钟消耗的热量360