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食物热量
砂锅鲜虾粥的热量和减肥功效
砂锅鲜虾粥
热量：
1064
千卡
脂肪：
6克
蛋白质：
27.2克
碳水化合物：
83.1克
钠：
178.2毫克
钙：
1002毫克
铁：
51.8毫克
钾：
810毫克
砂锅鲜虾粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
782
千卡
391
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
细香葱
克
7
千卡
29
千卡
总量
521
克
砂锅鲜虾粥热量/卡路里
1064
千卡
热量1064千卡,相当于
堆肥
213分钟消耗的热量
300
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热量1064千卡,相当于堆肥213分钟消耗的热量300