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食物热量
DIY麻辣香锅的热量和减肥功效
DIY麻辣香锅
热量：
1290
千卡
脂肪：
54.56克
蛋白质：
23.34克
碳水化合物：
30.64克
钠：
649.3毫克
钙：
90毫克
铁：
5.51毫克
钾：
1033毫克
DIY麻辣香锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1016
千卡
508
千卡
莲藕
克
74
千卡
74
千卡
金针菇
克
32
千卡
32
千卡
鱼丸
克
168
千卡
84
千卡
总量
600
克
DIY麻辣香锅热量/卡路里
1290
千卡
热量1290千卡,相当于
雪鞋行走
161分钟消耗的热量
480
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热量1290千卡,相当于雪鞋行走161分钟消耗的热量480