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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
361
千卡
脂肪：
13.7克
蛋白质：
28.7克
碳水化合物：
82.9克
钠：
833.2毫克
钙：
16毫克
铁：
5.8毫克
钾：
247毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
115
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
299
克
扬州炒饭热量/卡路里
361
千卡
热量361千卡,相当于
编织
103分钟消耗的热量
210
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热量361千卡,相当于编织103分钟消耗的热量210