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食物热量
土豆炖牛肉的热量和减肥功效
土豆炖牛肉
热量:
925
千卡
脂肪:
11.46克
蛋白质:
23.22克
碳水化合物:
29.81克
钠:
84.7毫克
钙:
54.7毫克
铁:
3.84毫克
钾:
994毫克
土豆炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肩肉
克
623
千卡
178
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
996
克
土豆炖牛肉热量/卡路里
925
千卡
热量925千卡,相当于
午睡
1156分钟消耗的热量
48
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