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食物热量
山药炒木耳的热量和减肥功效
山药炒木耳
热量:
326
千卡
脂肪:
10.64克
蛋白质:
16.38克
碳水化合物:
34.75克
钠:
798.8毫克
钙:
41毫克
铁:
5.36毫克
钾:
473毫克
山药炒木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
114
千卡
57
千卡
木耳
克
13
千卡
25
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
344
克
山药炒木耳热量/卡路里
326
千卡
热量326千卡,相当于
治安
130分钟消耗的热量
150
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