水煮牛肉的热量

水煮牛肉的热量和减肥功效

水煮牛肉热量：1167 千卡
脂肪：124.02克
蛋白质：52.62克
碳水化合物：226.72克
钠：609.6毫克
钙：689毫克
铁：17.26毫克
钾：1648毫克

水煮牛肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	375千卡	125千卡
淀粉	克	18千卡	364千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
花椒	克	13千卡	258千卡
料酒	克	17千卡	114千卡
红尖椒	克	469千卡	212千卡
油菜	克	18千卡	18千卡
总量	675克	水煮牛肉热量/卡路里1167千卡
热量1167千卡,相当于跑步146分钟消耗的热量480

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