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食物热量
炖海参的热量和减肥功效
炖海参
热量：
2452
千卡
脂肪：
48.2克
蛋白质：
183克
碳水化合物：
63.7克
钠：
5758.3毫克
钙：
928毫克
铁：
32.2毫克
钾：
1724毫克
炖海参
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海参
克
158
千卡
78
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
猪骨
克
900
千卡
200
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
高丽参
克
117
千卡
309
千卡
总量
1051
克
炖海参热量/卡路里
2452
千卡
热量2452千卡,相当于
建筑
446分钟消耗的热量
330
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热量2452千卡,相当于建筑446分钟消耗的热量330