简单寿司早餐的热量

简单寿司早餐的热量和减肥功效

简单寿司早餐热量：1166 千卡
脂肪：55克
蛋白质：79.3克
碳水化合物：120.5克
钠：2376.1毫克
钙：45毫克
铁：7.6毫克
钾：585毫克

简单寿司早餐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
海苔	克	21千卡	177千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
米饭	克	345千卡	115千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
肉松	克	215千卡	298千卡
总量	687克	简单寿司早餐热量/卡路里1166千卡
热量1166千卡,相当于踮脚243分钟消耗的热量288

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