自制阿胶固元膏的热量

自制阿胶固元膏的热量和减肥功效

自制阿胶固元膏热量：3913 千卡
脂肪：122.2克
蛋白质：132.8克
碳水化合物：164.4克
钠：271.7毫克
钙：904毫克
铁：34.2毫克
钾：1461毫克

自制阿胶固元膏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
阿胶	克	1000千卡	400千卡
核桃仁	克	1308千卡	654千卡
黑芝麻	克	1034千卡	517千卡
枸杞	克	258千卡	258千卡
桂圆肉	克	313千卡	313千卡
总量	850克	自制阿胶固元膏热量/卡路里3913千卡
热量3913千卡,相当于抛光地板1304分钟消耗的热量180

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