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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
781
千卡
脂肪:
16.9克
蛋白质:
36.57克
碳水化合物:
87.9克
钠:
54.6毫克
钙:
856毫克
铁:
49.7毫克
钾:
707毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
528
千卡
391
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
牛肉
克
63
千卡
125
千卡
总量
280
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
781
千卡
热量781千卡,相当于
烤面包
195分钟消耗的热量
240
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