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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
1887
千卡
脂肪:
14.64克
蛋白质:
34.68克
碳水化合物:
8.59克
钠:
256毫克
钙:
184毫克
铁:
4.7毫克
钾:
644毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
1695
千卡
113
千卡
蘑菇
克
44
千卡
22
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
2003
克
水煮鱼热量/卡路里
1887
千卡
热量1887千卡,相当于
对面舞
419分钟消耗的热量
270
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