烤鸡腿汉堡的热量

烤鸡腿汉堡的热量和减肥功效

烤鸡腿汉堡热量：2130 千卡
脂肪：124.96克
蛋白质：55.11克
碳水化合物：115.67克
钠：299毫克
钙：420毫克
铁：5.74毫克
钾：992毫克

烤鸡腿汉堡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡腿	克	1037千卡	181千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
高粉	克	722千卡	361千卡
蛋液	克	43千卡	144千卡
牛奶	克	34千卡	42千卡
黄油	克	178千卡	888千卡
总量	1053克	烤鸡腿汉堡热量/卡路里2130千卡
热量2130千卡,相当于倒垃圾852分钟消耗的热量150

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