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食物热量
香蕉鸡蛋三明治的热量和减肥功效
香蕉鸡蛋三明治
热量：
305
千卡
脂肪：
10.04克
蛋白质：
16.22克
碳水化合物：
29.02克
钠：
384毫克
钙：
175毫克
铁：
3.91毫克
钾：
1405毫克
香蕉鸡蛋三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
425
克
香蕉鸡蛋三明治热量/卡路里
305
千卡
热量305千卡,相当于
摩托艇运动
122分钟消耗的热量
150
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热量305千卡,相当于摩托艇运动122分钟消耗的热量150