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食物热量
大拌菜的热量和减肥功效
大拌菜
热量：
155
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
7.57克
碳水化合物：
27.56克
钠：
272.6毫克
钙：
180毫克
铁：
11.3毫克
钾：
1089毫克
大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
苦菊
克
48
千卡
35
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
599
克
大拌菜热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
做题
86分钟消耗的热量
108
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热量155千卡,相当于做题86分钟消耗的热量108