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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
2188
千卡
脂肪：
12克
蛋白质：
35.5克
碳水化合物：
172.9克
钠：
144.3毫克
钙：
911毫克
铁：
53.8毫克
钾：
920毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
香芹
克
16
千卡
11
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
950
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
2188
千卡
热量2188千卡,相当于
缝衣服
1459分钟消耗的热量
90
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热量2188千卡,相当于缝衣服1459分钟消耗的热量90