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食物热量
榨菜炒饭的热量和减肥功效
榨菜炒饭
热量：
355
千卡
脂肪：
20.31克
蛋白质：
29.36克
碳水化合物：
25.52克
钠：
3764.1毫克
钙：
280毫克
铁：
12.55毫克
钾：
874毫克
榨菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
472
克
榨菜炒饭热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
抛光地板
118分钟消耗的热量
180
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热量355千卡,相当于抛光地板118分钟消耗的热量180