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食物热量
鸡蛋灌饼的热量和减肥功效
鸡蛋灌饼
热量：
527
千卡
脂肪：
21.31克
蛋白质：
41.23克
碳水化合物：
43.08克
钠：
4760.3毫克
钙：
249毫克
铁：
15.15毫克
钾：
1772毫克
鸡蛋灌饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
黄豆酱
克
181
千卡
138
千卡
总量
473
克
鸡蛋灌饼热量/卡路里
527
千卡
热量527千卡,相当于
安装雨水槽
88分钟消耗的热量
360
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热量527千卡,相当于安装雨水槽88分钟消耗的热量360