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食物热量
至尊黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
至尊黄金蛋炒饭
热量：
475
千卡
脂肪：
27.44克
蛋白质：
20.7克
碳水化合物：
50.33克
钠：
270.6毫克
钙：
185毫克
铁：
7.61毫克
钾：
733毫克
至尊黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
778
克
至尊黄金蛋炒饭热量/卡路里
475
千卡
热量475千卡,相当于
郑多燕小红帽
79分钟消耗的热量
360
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热量475千卡,相当于郑多燕小红帽79分钟消耗的热量360