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食物热量
彩椒菱角牛肉粒的热量和减肥功效
彩椒菱角牛肉粒
热量：
501
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
35.07克
碳水化合物：
38.8克
钠：
59.4毫克
钙：
159毫克
铁：
3.7毫克
钾：
1063毫克
彩椒菱角牛肉粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
125
千卡
125
千卡
菱角
克
147
千卡
98
千卡
黄秋葵
克
95
千卡
37
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
890
克
彩椒菱角牛肉粒热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
弹风琴
200分钟消耗的热量
150
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热量501千卡,相当于弹风琴200分钟消耗的热量150