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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
909
千卡
脂肪：
36.8克
蛋白质：
43.17克
碳水化合物：
18.66克
钠：
343毫克
钙：
128毫克
铁：
5.7毫克
钾：
1488毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
排骨
克
528
千卡
264
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
574
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
909
千卡
热量909千卡,相当于
打鼓
227分钟消耗的热量
240
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热量909千卡,相当于打鼓227分钟消耗的热量240