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食物热量
肉酱焗饭的热量和减肥功效
肉酱焗饭
热量：
383
千卡
脂肪：
6.8克
蛋白质：
24.1克
碳水化合物：
27.54克
钠：
140.3毫克
钙：
87毫克
铁：
4.41毫克
钾：
768毫克
肉酱焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦猪肉
克
215
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
815
克
肉酱焗饭热量/卡路里
383
千卡
热量383千卡,相当于
拉筋
153分钟消耗的热量
150
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热量383千卡,相当于拉筋153分钟消耗的热量150