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食物热量
番茄火腿披萨的热量和减肥功效
番茄火腿披萨
热量：
479
千卡
脂肪：
20.23克
蛋白质：
28克
碳水化合物：
33.44克
钠：
919.2毫克
钙：
88毫克
铁：
6.94毫克
钾：
627毫克
番茄火腿披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
689
克
番茄火腿披萨热量/卡路里
479
千卡
热量479千卡,相当于
摔跤
80分钟消耗的热量
360
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热量479千卡,相当于摔跤80分钟消耗的热量360