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食物热量
花样寿司的热量和减肥功效
花样寿司
热量:
1963
千卡
脂肪:
26.18克
蛋白质:
79.91克
碳水化合物:
190.31克
钠:
1157.9毫克
钙:
1162毫克
铁:
59.1毫克
钾:
1667毫克
花样寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糙米
克
289
千卡
332
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
墨鱼
克
262
千卡
83
千卡
小虾
克
265
千卡
93
千卡
豆皮
克
447
千卡
300
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1133
克
花样寿司热量/卡路里
1963
千卡
热量1963千卡,相当于
爵士乐健身操
327分钟消耗的热量
360
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