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食物热量
南瓜粥的热量和减肥功效
南瓜粥
热量：
2064
千卡
脂肪：
5.8克
蛋白质：
15.3克
碳水化合物：
184.23克
钠：
16.8毫克
钙：
894毫克
铁：
50.88毫克
钾：
856毫克
南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
总量
956
克
南瓜粥热量/卡路里
2064
千卡
热量2064千卡,相当于
扭腰
348分钟消耗的热量
356
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热量2064千卡,相当于扭腰348分钟消耗的热量356