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食物热量
番茄虾仁腰果盅的热量和减肥功效
番茄虾仁腰果盅
热量：
543
千卡
脂肪：
46.05克
蛋白质：
40.22克
碳水化合物：
125.59克
钠：
92.9毫克
钙：
126毫克
铁：
10.78毫克
钾：
1479毫克
番茄虾仁腰果盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
腰果
克
166
千卡
553
千卡
虾仁
克
24
千卡
48
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
748
克
番茄虾仁腰果盅热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
瑜伽
217分钟消耗的热量
150
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热量543千卡,相当于瑜伽217分钟消耗的热量150