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食物热量
芹叶豆腐羹的热量和减肥功效
芹叶豆腐羹
热量：
321
千卡
脂肪：
13.31克
蛋白质：
21.46克
碳水化合物：
8.82克
钠：
315.6毫克
钙：
235毫克
铁：
3.85毫克
钾：
391毫克
芹叶豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
194
千卡
81
千卡
芹菜叶
克
28
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
449
克
芹叶豆腐羹热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
扎马步
80分钟消耗的热量
240
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热量321千卡,相当于扎马步80分钟消耗的热量240