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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1161
千卡
脂肪：
22.39克
蛋白质：
49.6克
碳水化合物：
18.69克
钠：
155.7毫克
钙：
483毫克
铁：
11.44毫克
钾：
1363毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
千张
克
131
千卡
262
千卡
芹菜
克
20
千卡
20
千卡
黄豆芽
克
75
千卡
30
千卡
金针菇
克
32
千卡
32
千卡
总量
1299
克
水煮鱼热量/卡路里
1161
千卡
热量1161千卡,相当于
攀登雪山
70分钟消耗的热量
990
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热量1161千卡,相当于攀登雪山70分钟消耗的热量990