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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
381
千卡
脂肪:
1.34克
蛋白质:
14.08克
碳水化合物:
43.18克
钠:
10057.8毫克
钙:
112毫克
铁:
2.62毫克
钾:
715毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡汁
克
12
千卡
115
千卡
总量
726
克
荷塘小炒热量/卡路里
381
千卡
热量381千卡,相当于
开会
254分钟消耗的热量
90
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