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食物热量
水果燕麦粥的热量和减肥功效
水果燕麦粥
热量：
709
千卡
脂肪：
7.96克
蛋白质：
19.46克
碳水化合物：
101.479999克
钠：
13毫克
钙：
97毫克
铁：
6.33毫克
钾：
726毫克
水果燕麦粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦
克
272
千卡
389
千卡
奇异果
克
186
千卡
56
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
草莓
克
148
千卡
32
千卡
总量
1066
克
水果燕麦粥热量/卡路里
709
千卡
热量709千卡,相当于
讲话
394分钟消耗的热量
108
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热量709千卡,相当于讲话394分钟消耗的热量108