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食物热量
牛奶炖花生的热量和减肥功效
牛奶炖花生
热量：
1048
千卡
脂肪：
54.6克
蛋白质：
55.61克
碳水化合物：
226.4克
钠：
1056.6毫克
钙：
475毫克
铁：
14.09毫克
钾：
3313毫克
牛奶炖花生
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生
克
567
千卡
567
千卡
银耳
克
20
千卡
200
千卡
枸杞子
克
26
千卡
258
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
380
克
牛奶炖花生热量/卡路里
1048
千卡
热量1048千卡,相当于
摆桌子
419分钟消耗的热量
150
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热量1048千卡,相当于摆桌子419分钟消耗的热量150