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食物热量
冬瓜玉米排骨汤的热量和减肥功效
冬瓜玉米排骨汤
热量：
1882
千卡
脂肪：
13.6克
蛋白质：
47.3克
碳水化合物：
49.999999克
钠：
47.1毫克
钙：
48.3毫克
铁：
2.7毫克
钾：
581毫克
冬瓜玉米排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
棒骨
克
1450
千卡
200
千卡
冬瓜
克
23
千卡
9
千卡
胡萝卜
克
56
千卡
37
千卡
藕
克
73
千卡
73
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
1368
克
冬瓜玉米排骨汤热量/卡路里
1882
千卡
热量1882千卡,相当于
俯卧撑
235分钟消耗的热量
480
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热量1882千卡,相当于俯卧撑235分钟消耗的热量480