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食物热量
水果沙拉的热量和减肥功效
水果沙拉
热量:
1110
千卡
脂肪:
2.22克
蛋白质:
5.3克
碳水化合物:
85.89克
钠:
9.7毫克
钙:
68毫克
铁:
1.76毫克
钾:
986毫克
水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
梨
克
197
千卡
44
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
橙子
克
141
千卡
47
千卡
石榴
克
420
千卡
83
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
1896
克
水果沙拉热量/卡路里
1110
千卡
热量1110千卡,相当于
粉刷
370分钟消耗的热量
180
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