冬至火锅篇的热量

冬至火锅篇的热量和减肥功效

冬至火锅篇热量：2253 千卡
脂肪：83.23克
蛋白质：57.97克
碳水化合物：73.9克
钠：317.1毫克
钙：153毫克
铁：7.17毫克
钾：637毫克

冬至火锅篇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
薏仁	克	71千卡	357千卡
五花肉	克	508千卡	508千卡
猪蹄	克	1560千卡	260千卡
蛋清	克	114千卡	144千卡
总量	799克	冬至火锅篇热量/卡路里2253千卡
热量2253千卡,相当于堆肥451分钟消耗的热量300

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