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食物热量
艇仔粥的热量和减肥功效
艇仔粥
热量：
285
千卡
脂肪：
10.51克
蛋白质：
15.76克
碳水化合物：
17.02克
钠：
144.3毫克
钙：
58毫克
铁：
2.05毫克
钾：
158毫克
艇仔粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白粥
克
151
千卡
56
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
474
克
艇仔粥热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
瑜珈
81分钟消耗的热量
210
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热量285千卡,相当于瑜珈81分钟消耗的热量210