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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
2301
千卡
脂肪：
53.93克
蛋白质：
17.07克
碳水化合物：
34.35克
钠：
91.5毫克
钙：
87毫克
铁：
2.54毫克
钾：
889毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
总量
1181
克
东北乱炖热量/卡路里
2301
千卡
热量2301千卡,相当于
越野滑雪
164分钟消耗的热量
840
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热量2301千卡,相当于越野滑雪164分钟消耗的热量840