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食物热量
家常寿司的热量和减肥功效
家常寿司
热量：
375
千卡
脂肪：
12.99克
蛋白质：
25.18克
碳水化合物：
109.21克
钠：
228.2毫克
钙：
388毫克
铁：
3.63毫克
钾：
605毫克
家常寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
砂糖
克
221
千卡
387
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
263
克
家常寿司热量/卡路里
375
千卡
热量375千卡,相当于
空中蹬腿运动
125分钟消耗的热量
180
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热量375千卡,相当于空中蹬腿运动125分钟消耗的热量180