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食物热量
全家爱吃的糯米藕的热量和减肥功效
全家爱吃的糯米藕
热量：
1819
千卡
脂肪：
3.55克
蛋白质：
16.91克
碳水化合物：
175.01克
钠：
48.2毫克
钙：
78毫克
铁：
5.56毫克
钾：
769毫克
全家爱吃的糯米藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
白糯米
克
1206
千卡
370
千卡
黑糯米
克
360
千卡
360
千卡
总量
768
克
全家爱吃的糯米藕热量/卡路里
1819
千卡
热量1819千卡,相当于
打字
1213分钟消耗的热量
90
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热量1819千卡,相当于打字1213分钟消耗的热量90