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食物热量
孜然三宝炒馒头的热量和减肥功效
孜然三宝炒馒头
热量：
726
千卡
脂肪：
1.79克
蛋白质：
17.28克
碳水化合物：
83.8克
钠：
420.1毫克
钙：
68毫克
铁：
5.46毫克
钾：
465毫克
孜然三宝炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
579
克
孜然三宝炒馒头热量/卡路里
726
千卡
热量726千卡,相当于
插花
382分钟消耗的热量
114
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热量726千卡,相当于插花382分钟消耗的热量114