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食物热量
生菜皮蛋粥的热量和减肥功效
生菜皮蛋粥
热量：
413
千卡
脂肪：
15.1克
蛋白质：
11.67克
碳水化合物：
93.16克
钠：
247毫克
钙：
964毫克
铁：
49.4毫克
钾：
1294毫克
生菜皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
生菜
克
27
千卡
27
千卡
总量
245
克
生菜皮蛋粥热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
听音乐
413分钟消耗的热量
60
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热量413千卡,相当于听音乐413分钟消耗的热量60