合理选用代糖食品

水果糖如各种润喉糖、水晶糖等，均由甜味剂制成，可以调节各种口味，增添生活乐趣。但需注意，由于所含热量极少，当发生低血糖时，患者一定不要补充这些糖果．而应立即进食一点主食或普通糖果。

代糖康口胶日常使用可清除口中异味，更重要的是保护牙齿卫生．防治龋齿及牙齿脱落。

烹调用糖主要成分是阿斯巴甜、蛋白糖制品。其有效成分为门冬酰苯丙氨酸甲酯，在胃肠道中可被酶代谢成门冬氨酸、苯丙氨酸及甲醇，对人体无害，甜度较高，热能较低。但受高热易分解而使其甜味减弱或消失，因此，烹调时应在熄火后再将其加入。此外，还可加入各种饮料、果汁、牛奶和豆浆中，以提高甜味，为喜食甜食的患者带来快乐。

药膳类代糖食品从中医调整机体平衡的理论出发配制的食品，如山药粉、南瓜粉等，但因其主要成分仍是多糖，故不宜大量食用。

愿所有糖尿病病友在控制好血糖的同时，合理选用甜味剂和代糖食品，享受吃的乐趣和丰富多彩的新生活。