颈椎病是一种发病率非常高的疾病,虽然不是很严重,但是却严重的影响了患者的正常生活,所以在发现该疾病之后一定要及时的进行治疗。下面为大家介绍一下颈椎病按摩治疗的方法是怎样的,希望能够帮助大家缓解病情。
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。
按摩治疗颈椎病的方法如下:
按摩穴位一:百会穴
用食指或中指按压百会穴位于头顶正中央,两耳尖连线中点处,持续给力,一般压到局部出现酸酸的、麻麻的感觉时,再持续30秒,也可延长到1分钟。就可以缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕,精神紧张等症状。
按摩穴位二、风池穴
用两只手扶在头两侧,用拇指尖顶着风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,直到出现酸胀感,继续按压30秒到1分钟后,再局部揉。适用于由颈椎问题引起的高血压以及睡眠不好的人。
按摩穴位三、肩井穴
用大拇指顶住肩井穴,其他四指轻扶于肩前,与大拇指相对用力,提拿起整个肩部肌肉,持续一两分钟,感到整个肩部肌肉由紧张到放松即可。尤其适用于有颈部酸胀、头重脚轻、落枕等情况。
温馨提示:正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性,是常用的治疗方法之一。但是,重力按摩,特别是带有损伤性质的揉法如果在同一个部位反复使用,即使操作力度不大,亦将造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应,反而导致症状加重。
以上是按摩治疗颈椎病的方法,大家可以学习一下,效果是非常好的。当然,对于一下严重颈椎病患者还是应该注重常规的药物治疗,以免造成延误治疗的危险。温馨提示:颈椎病在年轻人当中的发病率有上升的趋势,所以大家要做好该疾病的预防工作,尽量避免该疾病的发生。
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