抑郁症患者有哪些饮食方面的禁忌呢

抑郁症是威胁人类健康的一种精神疾病，它会严重的摧毁一个人的心志，并且牵制着他们的思想，导致他们的思想特别的混乱，而且还会危及到他们的生命，抑郁症患者的饮食也要多加注意，了解一下抑郁症患者的饮食禁忌有哪些呢。

抑郁症患者忌吃哪些食物

一、加工食品和甜品：如汉堡包、薯条、炸鸡等，这些吃多了都是对抑郁症的病情不利的。

二、忌茶和咖啡：对于抑郁症患者来说，在日常生活中要注意不要摄取太多的咖啡因，否则就有可能会加重病情。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

三、忌吃爆米花：虽然爆米花是很多人喜欢的零食，但是对于抑郁症患者来说还是少吃为好。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

四、忌酪氨酸含量高的食物和饮料：最为常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。

五、忌辣椒：因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。

六、忌丁香：丁香是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

抑郁症的相关诱因：

1、性格因素，调查研究显示，个人的性格和心理特征对是否患有抑郁症有重要的关系。其中，自信心不足、消极悲观、没有明确的方向和大致的整体把握调度、过分焦虑等这一类性格特点的人比较容易患有抑郁症。因为自身心理承受能力不够，所以在遭受外部事物的刺激和挫折时便会显得不知所措。这个性格主要是由于在孩童时期就养成的，所以这个时期的精神创伤非常大。但是，这种也是能够通过锻炼提高的。

2、环境因素，这主要是体现在抑郁症患者生活和工作的生活环境之中。如果患者的和同事之间人际关系紧张，或者由于某种原因导致生活方式的巨大变化，又或者发生某件应激时间导致经济困难，这些都会促发抑郁症的产生。

3、生物因素，如果抑郁症患者到正规医院进行脑神经递质检测仪的检查可以发现，患者大脑神经递质呈现一场紊乱的情况，或者神经递质大量减少。这种神经递质紊乱的改变患者和家属不能通过肉眼得知，需要经过精密检测仪的检测。

4、遗传因素，遗传因素是患有精神疾病的大的诱因来院，如果家中有抑郁症的患者，那么他的后代同样患有抑郁症的危险比例是跟高的。

朋友们在看到了上述的介绍之后，了解到了抑郁症患者的饮食禁忌有哪些了，朋友们必须要清楚的去认识抑郁症，而且在生活中应当多去注意抑郁症的出现，做一些预防抑郁症的工作，才能让抑郁症减少出现，让我们得到健康。