几点抑郁症患者家庭护理？

影响我们心情的因素有很多，但是抑郁症患者的心情比较不容易波动，经常就是抑郁的心情，很难出现比较高兴的状态，抑郁症在治疗的同时家庭的护理也是很重要的，下面为大家介绍一下抑郁症家庭护理的方法有什么。

几点抑郁症患者家庭护理。

一、仔细观察病人情况。在护理病人时，既要客观分析可能出现的病情波动预兆，也要避免将病人的行为举止总与抑郁症症状相的习惯性思维方式，否则很容易夸大病人的表现。对待病人的态度也要适当，既要关心病人，又要避免情感过分卷入。一旦发现病情有波动，应及时就诊复查或进行咨询。

二、按医嘱要求确保病人不间断按量服制剂。坚持服制剂是维持病情稳定、有效提高病人用制剂依从性的关键，家人要经常向病人讲坚持服制剂的必要性，同时做好制剂品的管理，注意观察制剂效及不良反应。

三、提高病人对外界变化的承受力。家人要尽可能提高病人的认知能力、自控力水平，使病人对自身的理解与外界环境的关系相协调。

四、防范病人可能出现的各种高危险行为，如自杀、自伤、走失等等。要善于挖掘病人的内心体验，当病人流露出悲观厌世、无望等倾向时，应引起注意或采取一定措施加以防范。

五、家属也要注意自身心理健康状况，正确调节病人对自己心理等方面的影响，这样才能更好地护理家中的病人。

六、如果病人抑郁症不慎复发，家人要及时送到医院就诊，争取在最短时间内控制病情。

研究发现，冬天光照时间短是精神抑郁的主因，当黑夜来临时，大脑中的褪黑激素增加，使人萎糜，而光照可以抑制这种激素的分泌。不妨早睡早起，延长在白昼活动的时间。另外，每天花20分钟轻快地散个步，晒晒温暖的阳光（一样要小心紫外线的伤害喔!），还可以补充维生素D，并使一整日都能保持冲劲。

给大家介绍的就是抑郁症家庭护理的一些方法，抑郁症在治疗的同时在家庭里也是需要好好护理的，这样对病情的恢复是有帮助的，我们可以提高病人对外界变化的承受力，家人要多注意患者的心理变化。