嗜睡的治疗方法都有哪些

出现了嗜睡疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，嗜睡这个疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们大家对于嗜睡疾病的发生是一定要及时的去治疗，那么嗜睡的治疗方法都有哪些呢？

嗜睡的治疗方法

触觉刺激困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

视觉刺激走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡方法三：味觉刺激吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

嗅觉刺激困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。

听觉刺激困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

手部按摩适时按摩手部穴位，有助於恢复元气，提振精神。这里介绍两个手部穴位按摩，快速赶跑瞌睡虫，避免当众糗态百出。A.按摩脑部反射区，减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。

调节心理状况：对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。

消除猝倒和睡眠瘫痪现象：猝倒和睡眠瘫痪患者可用三环抗抑郁剂来治疗。也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，因为这种药物的副作用的特殊性，必须在医生的指导下应用。

改善白天嗜睡状况：可服用兴奋剂如甲苯盐（ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（dexedrine）进行治疗，而且白天要有规律地进行小睡。

通过上文内容的介绍，现在大家是否对于嗜睡的治疗方法都有哪些的问题都已经了解了呢，嗜睡疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此大家平时的日常生活当中对于嗜睡疾病的发生是一定要及时的去治疗。