焦虑症患者的食疗方案

焦虑症患者在饮食方面也是有很多的要求的，但是很多的患者朋友们没有意识到这点，自己得病之前的饮食习惯和得病之后的饮食习惯没有任何的区别，导致疾病的进一步恶化，为了能够让广大的患者朋友们能够认识到饮食方面注意的问题，下面我们来看一下焦虑症患者的食疗方案。

焦虑症的食疗

1、玫瑰花烤羊心

配制原料：鲜玫瑰花50克（或干品5克），羊心50克，精盐适量。

制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。

2、枣麦粥

配制原料：枣仁30克，小麦30―60克，粳米100克，大枣6枚。

制作方法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2―3次，温热食。

焦虑症饮食宜忌

宜

1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。

2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。

忌

1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。

2、忌烟酒。

上面介绍的就是焦虑症患者应该有的食疗方法，当大家出现了这种疾病的时候千万不要慌张，如果大家慌张的话，可能会出现病急乱投医的现象的产生，这样对我们的疾病治疗是没有好处的。同时小编提醒大家，当自己的病情出现了变化的时候一定要及时的咨询。