更年期综合症疾病的危害到底有哪些

更年期综合症的到来波及到了很多的朋友，特别是一些女性朋友，让他们的心情特别的糟糕，带给他们相当严重的困扰，更年期综合症的出现带来的危害十分的严重，下面就为朋友们介绍一下更年期综合症疾病的危害有哪些呢。

更年期综合症的危害：

1、肥胖，一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。

2、月经失调，月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。

3、骨质疏松，骨强度减弱，骨折易感性增加，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。

4、血管功能失调，潮热，忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，甚至出现发闷、气短等症状。

5、植物神经功能絮乱，头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。

6、性欲减退，阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性生活时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。

更年期综合症的饮食事项：

1、更年期女性的饮食对自己的健康很有利，（1）应摄取足够的含维生素B族的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。（2）其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B族，还含有矿物质，又有良好的降脂作用，也可多吃。

2、更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，因此，更年期妇女要经常食用含钙高的食品，宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品以及海藻类食品。

3、更年期妇女也应控制食盐并少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此食盐量宜尽量控制。

了解到了上述的相关介绍之后，朋友们知道了更年期综合症疾病的危害有哪些了，更年期综合症并不是一般的疾病，它的出现会带给患者相当严重的侵害，我们要重视此病的危害，还需要去进行更年期综合症疾病的预防工作。