男人更年期综合症的危害

日常生活中男性更年期综合症是特别多见的，此病在出现之后对于患者的健康带危害是相当严重的，所以我们应当将更年期综合症关注起来，必须要将此病带来的危害了解透彻，下面为朋友们介绍一下此病带来的危害有哪些呢。

男性更年期综合症的危害：

男性也会有更年期，但是往往会被别人忽视，这就直接导致男性的一些心理障碍。男性不具有唯独女性才有的月经紊乱和停经这类明显的生理变化。这种明显的变化，让人很容易与不适等联系起来。男性的更年症状与女性相比，出现的时间要晚一些。在这个年龄，不少人已经退休，退出较多社会接触，他们的症状被“激惹”和被人们感受的范围就小了;加上人们会对他们的更年期症状冠以“退休后心理失调”、“退休失落感”等新名词，更年期因素的思考就被淡化了。

男性比之女性，相对而言情绪比较稳定，自控力比较强。尤其男性普遍不像女性那样较易倾诉不适;不那样较易在面色和情绪上很快反映他们的心理波动。如果说还有其它的话，那么，一般临床医学资料和医学教科书上均未对此做过讨论和阐述，使我们因循这个题目的空白而未曾去多做探索。这些都是男性更年期症状长期未被人们注意的原因。男性更年期的这一组症状，大多表现为性的兴趣减弱和性的能力下降。但是又有相当数量的人，在性能力下降和对原配偶性兴趣减弱的同时，滋生“移情”心理和发生“他恋”的行为。与女性更年期纷扰相类似的是失眠、耐心下降、易于受激惹和疑虑不安等等。这些情况并不是持久的。男性更年期的这些症状可以只“打扰”人一年左右，也有持续好几个年头，使人陷于“沼泽”，发脾气、暴跳如雷，也是不能“自拔”的。

对于男性更年期，从生理角度讲，是一正常的生理过程，所表现的多种症状或障碍，一般不会对人体键康造成影响。保持稳定的情绪，乐观愉快的心情，消除忧虑和紧张的心理，正确对待，辅之以药物治疗，更年期综合征的各种表现是可以消除的，不必为此惊慌失措。

在饮食方面，要减少食用含糖量高的食物。多吃富含蛋白质，钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;精肉、鱼类、鸡蛋可适当搭配食用;豆类及其加工品，因含有大量植物性蛋白质和人体所必需的微量元素，可以经常食用;新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。同时注意保持低盐、低脂、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食，晚餐不宜过饱、少饮酒、不吸烟。

我们在清楚的了解到了上面的知识之后，对于男性更年期综合症的症状特别的了解了，这种疾病对于男性的身体健康带来了十分严重的危害，大家必须要多了解一些该病的知识，需要将此病的症状认识清楚，而且还要进行该病的预防。