更年期综合症怎么治疗才好

更年期综合症是女性朋友身边极为多发的一种疾病了，影响到了较多女性朋友的日常生活，而且让他们的心情烦躁，月经也会紊乱，对于健康的伤害是十分严重的，此病的出现要积极的治疗才行，来看看此病的治疗措施有哪些呢。

一、药物治疗，针对患者的精神心理症状，选用一些抗焦虑抑郁药物、镇静催眠药物以及对神经有调节功能的药物等。治疗更年期综合症常用药物有安定、利眠宁、眠尔通、谷维素等。这些药物对于因更年期综合症引起的情绪烦躁、失眠等神经精神症状有一定的效果。另外，更年期综合症治疗时，也常常选用维生素类药物，如维生素B1、维生素B6、维生素E及维生素A等。当然，在选用这些药物时，患者必须要得到专业医生的指导和监督，并且根据病情变化调整剂量或者停药。

二、激素治疗，在目前更年期综合症治疗方法中，激素治疗是运用的比较广泛的一种方法。但是，由于很多人对于激素替代疗法缺乏了解，甚至存在很多的误解，产生了很多不必要的恐慌。激素替代疗法主要就是通过补充雌激素，改善因体内雌激素缺乏引起的各种更年期综合症症状或躯体不适，效果明显。在运用雌激素替代疗法治疗更年期综合症时，一定要注意排除禁忌症，并要因人而异确定具体实施方法。因为，雌激素替代疗法一旦使用不当，很可能会使某些癌症如子宫内膜癌的发生率增高，危害更年期女性身心健康。

三、中医治疗，更年期综合症属中医“脏燥”范畴，中医在更年期综合症治疗方面，拥有大量的治疗经验和临床方法。中医认为，更年期综合症是女性肾气不足、天癸衰少，以致体内阴阳平衡失调所引起的。因此，中医在治疗更年期综合症时，主张从肾论治，以补肾气、调阴阳为主。临床上，中医根据症状表现不同，将更年期综合症分为不同的类型，辨证施治，对症用药，疗效显著。

四、心理治疗，心理治疗，是指患者通过心理咨询与心理治疗，在医生耐心细致的讲解下，正确认识更年期综合症，树立正常的心理状态，坚定战胜疾病的信心。同时，患者在医生的指导下，采取一些相应的治疗手段和自我调理方法，最终彻底摆脱更年期综合症的困扰。

更年期女性应做好“情绪管理”，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己，不要胡思乱想;可以了解一些更年期相关知识，积极参加文娱活动，多呼吸新鲜的空气;每天可以给自己留出一些时间松弛神经，有效地舒缓身心;凡事要抱着积极态度，遇到一些烦心事也要心态平和，多与亲友商讨对策;应善于转移注意力，帮助自己走出情绪的“灰色地带”。

更年期妇女容易出现心烦、多汗、潮热等神经系统不稳定症状，健脾、养心显得更为重要。在饮食上，减少高脂肪食物及糖类食物的摄入，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。豆浆中富含植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等多种矿物质，还含有对女性特别是更年期女性十分有好处的大豆异黄酮、大豆低聚糖，因此平时可以适当地喝些豆浆。

清楚的认识到了以上的介绍之后，大家特别清楚的认识到了有效治疗更年期综合症的办法有哪些了，此病会让患者的更年期受到严重的影响，而且还会干扰到他们的思想，希望朋友们能将更年期综合症了解透彻，而且要注意做好此病的预防工作。